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Desporto Sénior

Apresentação:

Em 2004 foi criado o projeto municipal “GerontoMotricidade” (geronto = sénior; motricidade = movimento), através do qual tem se procurado  promover a melhoria da qualidade de vida dos munícipes seniores, através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis, autonomia sócio afetiva e a integração social.  

Caracterização da Atividade
O projeto é constituído por uma avaliação da condição física de cada utente, quer no inicio da época, quer no seu final. Este dados constituem elementos para um estudo que tem vindo a ser desenvolvido desde a implementação do projeto
Cada época, é constituída por 9 meses de atividade (Setembro a Junho), onde se incluem as atividades físicas de  caráter regular, como as sessões de ginástica geriátrica (no pavilhão desportivo) e de hidroginástica (nas piscinas municipais), ambas duas vezes por semana. Estas sessões são  acompanhadas por técnicos habilitados, e com a colaboração da Escola de Natação Búzios
No final da época são ainda realizadas sessões de golfe e ginástica na praia. A época termina com a Festa de Encerramento, com a participação de todos os utentes
São ainda desenvolvidas algumas atividades de caráter pontual, como passeios pedestres, visitas e participação em vários eventos desportivos e sociais.
Este ano, tiveram ativos 134 utentes distribuídos por 5 turmas de hidroginástica e duas 2 de ginásticas.

Objetivos 

Promover a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular;
Promover a melhoria da autonomia funcional através da realização das tarefas diárias de forma segura e sem excesso de fadiga;
Promover e desenvolver a revalorização, autoestima e integração social.
 
Destinatários
O Projeto destina-se a todos os munícipes do Concelho de Coruche com idade igual ou superior a 50 anos
 
As inscrições são efetuadas de junho a agostonum formulário próprio cedido na receção das piscinas municipaisInscrições
Caso a inscrição não seja realizada neste períodoterá que aguardar nova fase de admissão, em janeiro e em abrilficando sujeito às vagas existentes em cada turma
 

Contactos Úteis

  • Contactos Úteis

  • Bombeiros Municipais

    Tel.: 243 610 260 

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  • Piscinas Municipais

    Tel.: 243 610 590

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  • ZIMB - Zona Industrial do Monte da Barca

    Instalações Municipais

    Tel.: 243 610 230

     

  • Turismo Coruche

    Tel.: 243 610 828 / 243 619 072

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  • Biblioteca Municipal

    Tel.: 243 610 212

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  • Câmara Municipal de Coruche

    Tel.: 243 610 200

    Fax: 243 610 201

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  • Museu Municipal de Coruche

    Tel.: 243 610 820

    Fax.: 243 610 821

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  • Observatório do Sobreiro e da Cortiça

    Tel.: 243 611 210

    Fax: 243 678 063

     

  • Delegação C.M.C do Couço

    Tel.: 243 650 506

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  • Freguesia do Couço

    Tel.: 243 650 178

    Fax: 243 650 225

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  • Freguesia de S. José da Lamarosa

    Tel.: 243 724 146

    Fax: 243 724 148

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    Website:www.jf-saojosedalamarosa.pt

     
     
     
     

     

  • Freguesia de Santana do Mato

    Tel.: 243 677 204

    Fax: 243 677 388

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  • Freguesia da Branca

    Tel.: 243 606 116

    Fax: 243 606 117

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  • Freguesia do Biscainho

    Tel.: 243 689 115

    Fax: 243 689 528

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  • GNR - Posto de Coruche

    Tel.: 243 611 240

    Fax: 243 611 248

     

  • União Freguesias Coruche, Fajarda e Erra

    Tel.: 243 675 622

    Fax: 243 660 623

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    Websitewww.ufcoruchefajardaerra.pt/ 

  • Centro de Saúde de Coruche

    Telf: 243 610 500